从心出发，携手同行——助力孩子顺利适应中学生活

11月16日上午，我校学生发展指导中心为七年级家长举办了一场以“从心出发，携手同行——助力孩子顺利适应中学生活”为主题的家庭教育讲座。本次讲座由学校心理老师张帆主讲。

讲座中，张帆老师通过生动的案例，展示了孩子们在升入中学后面临的各种挑战，如住宿生活的适应、学习压力的增加以及人际关系的处理等。这些案例让家长们深刻认识到，中学阶段对孩子来说是一个重要的转折点，需要给予更多的关注和支持。

针对家长们关心的问题，张帆老师提出了家长在孩子适应中学生活过程中的重要角色与心态调整方法。他强调，家长应该成为孩子的积极倾听者、情绪陪伴者、方法引导者和榜样示范者。通过全神贯注地关注孩子、保持开放和非评判的态度、接受并引导孩子管理情绪等方式，家长可以帮助孩子更好地面对中学的挑战。

此外，张帆老师还分享了一些实用的家庭教育技巧，如“三步走”策略，包括觉察情绪、共情感受和寻找方法。她鼓励家长们在与孩子沟通时，要学会觉察和调整自身的情绪，减少评判，正面鼓励孩子，并引导孩子多参与集体活动，以增强社交能力和自信心。

本次讲座得到了家长们的高度评价，通过聆听讲座，家长们更加了解了孩子在中学阶段的需求和挑战，也学到了许多实用的家庭教育方法。相信在家校共同努力下，孩子们一定能够顺利适应中学生活，健康成长。